Nel mondo frenetico di oggi, dove le città crescono in modo esponenziale e il cemento sembra avere la meglio sulla natura, il bisogno di spazi verdi diventa sempre più impellente. Consapevoli di questo bisogno, noi di Oikos abbiamo intrapreso una missione unica: combinare il potere terapeutico del verde con l’obiettivo nobile di reinserimento lavorativo di persone svantaggiate.
La natura, da sempre, rappresenta un rifugio, un luogo di pace e serenità. Ma oltre a questo, ha un potere intrinseco di guarigione, sia per la mente sia per il corpo. Numerose ricerche hanno dimostrato che semplicemente stare in un ambiente naturale può ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, migliorare l’umore e persino aiutare nel processo di guarigione fisica.
Da qui nasce il concetto di Healing Garden per il quale la natura può essere un alleato nel processo di guarigione e benessere. Questi giardini diventano luoghi in cui sperimentare il potere curativo della natura, ottenendo una nuova prospettiva sulla vita.
L’Healing Garden, dunque, rappresenta una simbiosi perfetta: la natura aiuta l’uomo, e l’uomo, a sua volta, aiuta la natura. Oikos, attraverso la sua visione e impegno, ha creato un circolo virtuoso di benessere e inclusione, dimostrando che il verde non è solo un lusso estetico, ma un diritto essenziale per l’umanità.
Tecnica ospedaliera Healing Gardens: benefici per la mente e il corpo
Gli Healing Gardens nascono dalla necessità di ospedali e centri di riabilitazione di offrire un ambiente sereno e benefico per i pazienti. L’idea alla base di questa tecnica non è solo offrire una pausa visiva dalla sterilità ospedaliera, ma fornire un ambiente terapeutico attivo, che possa integrarsi con le cure tradizionali per migliorare il benessere generale di chi vi accede.
La presenza di elementi naturali ha un impatto profondo sulla nostra psiche e fisiologia. Studi (tra cui una ricerca inglese del 2019 e un’analisi del Barcelona Institute for Global Health) hanno mostrato come la vista del verde e l’ascolto dei suoni della natura, come il canto degli uccelli o il rumore dell’acqua che scorre, possono diminuire la pressione sanguigna, ridurre il battito cardiaco e abbassare i livelli di stress. Questo fenomeno, noto come “biophilia“, è la connessione innata tra gli esseri umani e la natura, un legame che si è evoluto nel corso di migliaia di anni.
Mentre i farmaci e le terapie tradizionali svolgono un ruolo cruciale nel processo di guarigione, gli Healing Gardens offrono una dimensione aggiuntiva, più olistica. Non sostituiscono le cure mediche, ma le complementano. Ad esempio, un paziente che si sta riprendendo da un intervento chirurgico potrebbe trarre beneficio da una breve passeggiata in un giardino terapeutico, combinando così l’efficacia dei farmaci con il potere curativo della natura.
Sebbene l’idea degli Healing Gardens sia nata con l’obiettivo di aiutare i pazienti, anche il personale ospedaliero e i visitatori traggono enormi benefici da questi spazi. Gli operatori sanitari, spesso sottoposti a un elevato stress lavorativo, possono trovare nei giardini un rifugio dove rilassarsi e rigenerarsi, mentre i visitatori possono vivere momenti di quiete e raccoglimento, lontano dal trambusto e dalla tensione delle corsie ospedaliere.
L’efficacia e i benefici degli Healing Gardens, dunque, stanno diventando sempre più riconosciuti nel settore sanitario. Sono un esempio concreto di come design innovativo e approccio olistico alla cura possano andare di pari passo.
Benefici per la mente e il corpo degli Healing Gardens
Mentre la loro popolarità ha visto una rinascita nei contesti ospedalieri, la verità è che i benefici degli Healing Gardens sono profondi e multidimensionali e si estendono oltre il recupero fisico ma influenzando profondamente la psiche.
- Riduzione dello stress e dell’ansia
Uno dei benefici più immediati è l’effetto anti-stress. La presenza di verde, l’aria fresca e i suoni soavi della natura aiutano a calmare la mente e a ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. L’ambiente tranquillo e rilassante dei giardini terapeutici può offrire una pausa dal caos della vita quotidiana o dal contesto clinico, aiutando a centrare i pensieri e a ridurre l’ansia. - Miglioramento della concentrazione e della memoria
La natura ha una capacità unica di rigenerare la nostra capacità di attenzione. Secondo la teoria della “restaurazione dell’attenzione”, la natura offre stimoli “morbidi” che permettono alla mente di rilassarsi e rigenerarsi. Questo può migliorare la capacità di concentrazione e potenziare la memoria a breve termine. - Incremento della connessione sociale
Gli Healing Gardens sono spesso progettati con aree di sosta e piccoli sentieri proprio per incoraggiare le interazioni sociali. Questo può aiutare a creare un senso di comunità, a ridurre i sentimenti di isolamento e a migliorare la qualità delle interazioni sociali. - Aumento del senso di benessere e dell’autostima
Lavorare o semplicemente trascorrere del tempo in un giardino può rafforzare il senso di realizzazione e competenza. Coltivare piante, vedere fiorire i fiori o contribuire alla manutenzione del giardino può infondere un senso di realizzazione e migliorare l’autostima. - Diminuzione del dolore e miglioramento della capacità di recupero post-operatorio
Diversi studi hanno dimostrato che i pazienti con vista su aree verdi o che hanno accesso a giardini guariscono più rapidamente, necessitano di meno analgesici e hanno tassi di complicazioni post-operatorie inferiori. - Stimolazione sensoriale
I giardini offrono una varietà di stimoli per tutti i cinque sensi. Dal profumo dei fiori, al suono dell’acqua che scorre, alla sensazione del vento o della terra nelle mani, questi stimoli sensoriali possono avere un effetto calmante e terapeutico.
Giardini terapeutici non solo per le strutture sanitarie
Sebbene i giardini terapeutici siano spesso associati a ospedali e centri di riabilitazione, la loro applicazione e i loro benefici si estendono ben oltre questi contesti. Esistono innumerevoli ambienti e situazioni in cui un giardino terapeutico può fare la differenza nella vita delle persone, offrendo non solo un rifugio estetico, ma anche uno spazio di vero e proprio ristoro per l’anima e il corpo.
- Scuole e istituti educativi
Integrare i giardini terapeutici nelle scuole può avere un impatto significativo sul benessere e le prestazioni degli studenti. Questi spazi offrono ai giovani un luogo di pausa dallo stress accademico, un ambiente in cui rilassarsi, riflettere e rigenerarsi. Inoltre, i giardini terapeutici possono essere utilizzati come aule all’aperto, incoraggiando l’apprendimento esperienziale e una connessione più profonda con la natura. - Centri per anziani
Per gli anziani, specialmente quelli che potrebbero vivere in case di cura o residenze assistite, un giardino terapeutico offre un senso di autonomia e libertà. La possibilità di interagire con la natura, coltivare piante o semplicemente godere della bellezza di un ambiente naturale può migliorare la qualità della vita e contrastare i sentimenti di isolamento. - Imprese e uffici
Un numero crescente di aziende sta riconoscendo i vantaggi dei giardini terapeutici come parte del loro ambiente di lavoro. Questi spazi offrono ai dipendenti una pausa dalla routine dell’ufficio, riducendo lo stress e aumentando la produttività. Inoltre, la presenza di un ambiente naturale può stimolare la creatività e la collaborazione tra i colleghi. - Comunità residenziali
I giardini terapeutici possono essere integrati in comunità residenziali o quartieri, fungendo da luogo di ritrovo e di interazione sociale. Oltre ai benefici per la salute mentale e fisica, questi giardini possono rafforzare il senso di comunità e appartenenza tra i residenti. - Centri di detenzione
In alcuni contesti, come i centri di detenzione, i giardini terapeutici possono svolgere un ruolo cruciale nella riabilitazione. Offrono un’opportunità per i detenuti di lavorare con le mani, di imparare nuove competenze e di riflettere sulle proprie azioni in un ambiente pacifico e costruttivo.
Healing Garden design: verde e benessere
La progettazione di un Healing Garden non è un’impresa casuale o puramente estetica. Si tratta di un processo meticoloso e scientifico, che tiene conto sia delle esigenze ambientali che di quelle umane, creando uno spazio in cui la natura e l’umanità possono interagire in modo armonioso e benefico. Ecco alcuni principi chiave e considerazioni che guidano il design degli Healing Gardens.
- Accessibilità e mobilità
Un Healing Garden deve essere accessibile a tutti, indipendentemente dalle loro capacità fisiche. Ciò significa considerare percorsi senza barriere, superfici stabili e panchine strategiche per il riposo. La mobilità è fondamentale per garantire che chiunque possa godere appieno dello spazio. - Biodiversità e scelta delle piante
Oltre all’aspetto estetico, le piante devono essere selezionate per le loro proprietà terapeutiche, per la loro resistenza alle condizioni locali e per la loro capacità di attrarre la fauna locale. Una varietà di colori, profumi e texture può avere un impatto positivo sulla psiche umana. - Elementi d’acqua
L’acqua ha una qualità intrinsecamente calmante. Che si tratti di una piccola fontana, di un laghetto o di un ruscello, la presenza dell’acqua nel design di un Healing Garden può migliorare notevolmente l’effetto terapeutico dello spazio. - Spazi privati e comunitari
Mentre alcune persone potrebbero cercare un angolo tranquillo per riflettere o meditare, altre potrebbero desiderare di socializzare o partecipare a attività di gruppo. Un Healing Garden ben progettato offrirà entrambe le opzioni, con aree private e nascoste e spazi aperti per attività e interazione. - Sicurezza e protezione
La sensazione di sicurezza è essenziale per il relax e la guarigione. Questo può includere la protezione da elementi esterni come il vento o il rumore, ma anche una buona illuminazione e percorsi chiari e ben definiti. - Adattabilità e manutenzione
Un Healing Garden deve essere progettato tenendo in considerazione la sua manutenzione. L’uso di piante native o a bassa manutenzione può garantire che il giardino rimanga bello e funzionale nel tempo con minori sforzi.
Noi di cooperativa sociale Oikos, consapevole della potenza e dei benefici della garden therapy, ci impegniamo attivamente per promuovere questo strumento come via per il benessere integrale. Affermando che il giardino non è solo un luogo fisico, ma uno spazio dell’anima, portiamo avanti una missione che mira non solo alla riabilitazione, ma alla vera e profonda trasformazione dell’individuo.
Per noi il benessere delle persone è alla base di tutto. Siamo una cooperativa sociale che si occupa di persone svantaggiate e fragili. Per questo abbiamo particolarmente a cuore questo settore. Offriamo progettazione e manutenzione di spazi verdi dedicati a disabili, minori, pazienti ospedalieri, case di riposo, cliniche.
Devi progettare un Healing Garden come elemento fondamentale nel percorso di recupero e reinserimento delle persone svantaggiate? Scopri cosa possiamo fare insieme, oppure compila il form di richiesta informazioni.
